Corsi

Dove

Nei mesi più freddi terremo dei corsi indoor presso l’Eden Park di Bologna (Via Camillo Casarini 19). Successivamente, non appena la temperatura lo permetterà, ci sposteremo nei parchi della città (Giardini Margherita, Villa Angeletti, ecc…)

A chi si rivolge

Il corso è dedicato ad adulti e ragazzi di tutte le età. Non è necessario avere una preparazione fisica particolare, tutto si può imparare, con pazienza e forza di volontà.

I corsi inizialmente non saranno strutturati per livello per permettere a tutti di provare. Successivamente creeremo gruppi più specifici in base all’età e all’esperienza dei partecipanti.

Descrizione del corso 

Lo svolgimento di una lezione di un’ ora e mezza comprende: 

• un riscaldamento generico iniziale con esercizi propedeutici a terra e in movimento per affrontare poi la pratica in maniera sicura
• lo sviluppo delle varie tecniche di equilibrio in piedi e seduto in base alla capacità 
• rilassamento muscolare e flessibilità finali

In principio monteremo due slackline corte di facile e media difficoltà per poi aumentare il livello e la lunghezza con l’avanzare del corso. Ciascuna di esse avrà materassi di protezione (esclusivamente in palestra) per poter imparare in completa sicurezza.

Il lavoro viene sviluppato in maniera progressiva dall’inizio alla fine del corso. È comunque sempre possibile inserirsi, previo accordo con l’insegnante.

LA PRIMA LEZIONE E’ GRATUITA (Sarà comunque necessario il tesseramento AICS annuale all’ associazione)

Giorni e orari

MARTEDI dalle alle 18:00 alle 19:30

GIOVEDI dalle 18:00 alle 19:30